11 حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه که افراد دوست ندارند باور کنند

همه ی ما اغلب دوست داریم که فکر کنیم رابطه ما با سایر افراد فرق میکند، خب بهتر است بدانیم که احتمالا اینطور نیست. اکثرا دوست نداریم از حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه اطلاعی داشته باشیم چون می ترسیم روابطمان خراب شود. اما باید بدانیم که نگه داشتن رابطه عاطفی نیاز به تلاش دارد و قرار نیست در هر لحظه از شریک عاطفی مان راضی باشیم. حتی اگر شما دو نفر عاشق هم هستید، اگر تفاوت های ارزشی و دیدگاه های پایه ای متفاوتی داشته باشید، گاها جدایی میتواند بهترین گزینه باشد.

همه می دانند که نگه داشتن یک رابطه عاطفی کار آسانی نیست، نیاز به تلاش برای نگه داری دارد و گاها موجب نا امیدی خواهد شد.

البته غیر از رابطه ی شما! چون رابطه شما با سایرین فرق میکند. یا حداقل هر کسی دوست دارد اینطور فکر کند.

در ادامه لیستی از 12 حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه مدرن که باید بدانید آمده است. اگر شما بتوانید با این حقایق کنار بیایید، احتمال بیشتری وجود دارد که در رابطه عاطفی تان احساس رضایت داشته باشید.

روان نیوش را در اینستاگرام دنبال کنید.

اولین حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه این است که ما عموما جذب افرادی میشویم که بعدا ما را دیوانه خواهند کرد

اتفاقی که عموما  به طور ناخوداگاه برای همه ی ما می افتد، این است که ما جذب افرادی می شویم که نقطه مقابل شخصیت ما را دارند. به عنوان مثال اگر شما فردی با چهارچوب های مشخص و قانونمند هستید، احتمالا برای هر چیزی برنامه ریزی مشخص و دقیقی دارید، ورزش روزانه را فراموش نمی کنید، عادات غذایی منظمی دارید و مواد غذایی را بر طبق میزان کالری انتخاب می کنید و شب ها سر ساعت مشخصی می خوابید. برای شما با این ویژگی های شخصیتی، احتمالا در ابتدا بسیار جذاب خواهد بود که برای مدتی با فردی ملاقات کنید که هیچ محدودیت و چهارچوبی برای زندگی قائل نیست و بسیار آزاد و رها زندگی میکند.

اما با گذشت زمان، این تفاوت شخصیتی تازگی خودش را از دست می دهد و این دو دیدگاه متفاوت به زندگی ممکن است منجر به اختلافات زیادی بین شما دو نفر شود.

خوب است که بدانید قطعا دو نفر با دو نقطه مقابل شخصیتی می توانند با هم زندگی کنند و خوشحال و راضی باشند، اما به یاد داشتن این تفاوت ها و احتمال درگیری در مورد این اختلافات در هنگام ساختن یک رابطه جدید می تواند بسیار حائز اهمیت باشد. این مورد اولین حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه است که بهتر است همیشه گوشه ی ذهنتان باشد.

در این رابطه می توانید به مقاله ی “چرا ما جذب افرادی با ویژگی های شخصیتی متضاد با خومان می شویم؟” مراجعه کنید.

احتمالا در دنیا چیزی به عنوان “تنها فرد مناسب” وجود ندارد

در دنیای به این وسیعی، بین این همه افرادی که میتوانید با آنها وارد رابطه شوید، از کجا می دانید که کدام “تنها فرد مناسب” شما است؟

آنطور که Esther Perel درمانگر بلژیکی میگوید: “شما یک فرد را انتخاب می کنید و تصمیم می گیرید با او زندگی ای را بسازید، اما از نظر من افراد دیگری هم می توانند کاندید رابطه با شما باشند، اما شما فقط آن یک نفر را انتخاب کردید.”

بهتر است بدانید که چیزی به عنوان “تنها فرد مناسب” وجود ندارد! و این را به عنوان یک حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه بپذیرید. پس دنبال رسیدن به یک معجزه ی رویایی نباشید. هر فرد عادی ای می تواند گزینه ی مناسبی برای شما باشد و اینطور نیست که در کل دنیا فقط یک نفر برای شما خلق شده باشد. بهتر است زمینی فکر کنید.

احتمال کم تری وجود دارد که کسی که با وی حساب بانکی مشترک و یا حیوان خانگی مشترکی دارید را ترک کنید

تحقیقات نشان می دهد که احتمال جدایی بین زوج هایی که موارد مشترکی با هم دارند بسیار کمتر است. اگر حساب مشترک بانکی یا خانه ای مشترک دارید، احتمال جدایی کمتر می شود. صرفا به این خاطر که شما سخت تر می توانید جدایی را تصور کنید.

البته قطعا این عامل نمیتواند موجب تداوم رابطه با وجود مشکلات و یا صرفا موجب رابطه ای دلپذیر شود، فقط کار شما را برای تصمیم گیری سخت تر خواهد کرد. تصور این که بعد از جدا شدن شما دو نفر چه بلایی سر حیوان خانگی مشترکتان می آید و یا حساب کتابتان به چه صورت میشود و از این قبیل موارد، میتواند موانعی ذهنی برای تصمیم گرفتن به جدایی شود.

مقاله ی “۴ نشانه اصلی برای پایان رابطه عاطفی چیست؟” را مطالعه کنید.

زمان بندی نا مناسب میتواند عاملی برای جدایی باشد، حتی اگر شما دو نفر عاشق هم باشید

گاها یک خانم و آقا جدول زمان بندی متفاوتی برای زندگی شخصی خود دارند، به عنوان مثال ممکن است که یک مرد به عنوان یک طرف رابطه بخواهد تمام تمرکز خود را بر گسترش شغل یا حرفه و وجه اقتصادی زندگی بگذارد، اما یک زن به عنوان طرف دیگر رابطه تمایل داشته باشد به طور هم زمان بر روی رابطه عاشقانه و شغل خود، کار کند.

در اینجا بهتر است خانم ها این حرف آقایان را جدی بگیرند که “الان آمادگی رابطه ی جدی را ندارم.” در چنین شرایطی اگر خانم به دنبال رابطه عاشقانه جدی است بهتر است وقت خود را بیهوده هدر ندهد و به دنبال فرد دیگری باشد، چرا که یک حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه این است که گاها حتی با وجود عشق، ما نمی توانیم زوج خوبی برای یک دیگر باشیم یا صرفا در زمان مناسبی کنار هم قرار نگرفته ایم.

شور و هیجان رابطه در طول زمان کم و زیاد میشود

شما و یارتان ممکن است همیشه جرقه های عشق را مثل روزهای اول رابطه احساس نکنید. متخصصان رابطه اعتقاد دارند که این امر کاملا طبیعی است، پس مضطرب نشوید. فقط صبور باشید و گاهی فعالیت های هیجان انگیز جدیدی را با هم انجام دهید تا بتواند شور و هیجانی به زندگی روزمره شما اضافه کند.

ادامه ی رابطه زمانی که دو طرف ارزش و عقاید بنیادین کاملا متفاوتی دارند، میتواند سخت باشد

باید بدانیم که ارزش ها متفاوت از علایق هستند. به عنوان مثال اگر شما علاقه به مسابقه فوتبال دارید و یارتان علاقه ای به فوتبال ندارد، احتمالا شما میتوانید فرد دیگری را پیدا کنید تا با او به تماشای فوتبال بنشینید. اما اگر به نظر شما بیشتر پول درآوردن و جایگاه بهتری ساختن مهم باشد اما از نظر یارتان اهمیتی نداشته باشد، این میتواند برایتان مشکل ساز شود.

متخصصان رابطه بر این باورند که بهتر از قبل از ایجاد رابطه عاشقانه جدی، در مورد ارزش های اصلی زندگی تان با یکدیگر صحبت کنید. ارزش هایی مانند سطح اقتصاد، تعداد فرزند، مذهب، مهاجرت و هر آن چیزی که برای شما مهم است. اگر در ابتدای آشنایی در مورد عقاید و ارزش هایتان و این که از نظر شما چه کارهایی ارزش و چه کارهایی ضد ارزش است، یا این که دوست دارید چه کارهایی را انجام دهید و چه کارهایی را دوست ندارید انجام دهید، صحبت نکنید، در طول زمان این مسائل می تواند ریشه ی اختلافات بنیادین بین شما شوند. پس بهتر است از ترس دیدن حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه خود، فرار نکنید و با آن مواجه شوید تا در آینده با مسائل بیشتری رو به رو نشوید.

گاها شما در رابطه احساس بدبختی را تجربه می کنید

بهتر است به عنوان یک حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه بدانیم که اصولا چیزی به اسم خوشبختی محض در زندگی اتفاق نمی افتد، خصوصا در رابطه.

Ellen McCarthy در کتابThe Real Thing” ” از قول Diane Sollee نوشته است که: “از عروس و دامادهایی که وارد مراسم ازدواج شان می شوند می خواهم که بدانند، عمیقا بدانند، که راه سختی در پیش دارند. زمان هایی خواهد بود که یک یا هر دوی آن ها بخواهند رابطه را رها کنند و به سختی می توانند دیدگاه یک دیگر را بپذیرند. ممکن است زمان هایی از هم خسته شده و از دست هم دلخور شوند.” او همچنان میخواهد که زوج ها بدانند: “همه ی این اتفاقات طبیعی هستند.”

اکثر افراد توقعات غیر واقع بینانه ای نسبت به رابطه دارند

‏Ruth Westheimer درمانگر رابطه آلمانی آمریکایی، بعد از مشاوره ی بیش از هزار زوج در مورد رابطه عاطفی و زناشویی، اعتقاد دارد که اکثر افراد تصورات غیر منطقی ای از ارتباط عاشقانه دارند و این حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه را حاضر نیستند بپذیرند.

فیلم های هالیوودی به ما این تصور را می دهند که ستاره ها هر شب در آسمان می درخشند، اما این تصور واقعیت ندارد.

به همین دلیل است که باید سواد رابطه عاطفی و زناشویی را یاد بگیرید و توقعاتتان در مورد رابطه را واقع بینانه کنید.

ممکن است شما و شریک عاطفی تان همیشه با هم سازگار نباشید

یک تصور ترسناک: کسی که امروز موجب خوشحالی شما است، ممکن است فردی نباشد که تا ابد موجب خوشحالی شما شود. شاید این ترسناک ترین حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه باشد.

‏ Eli Finkel پروفوسور روانشناسی و نویسنده ی کتاب The All-or-Nothing Marriage”” می گوید: “اگر در رابطه به سازگاری رسیدیم، باید بدانیم که هیچ تضمینی وجود ندارد که این سازگاری همیشگی باشد.”

سوال اصلی این است که آیا هدف شما ادامه ی ارتباط عاطفی با وجود همه ی تغییرات هر دو نفر است یا خیر؟

و هیچ جواب درست یا غلطی برای این سوال وجود ندارد.

اگر تحصیلات کمی دارید، احتمال طلاق بیشتر خواهد بود

‏Eli Finkel همچنین باور دارد افرادی از جامعه که سطح سواد کمتری دارند، درصد طلاق بیشتری را از جامعه تشکیل می دهند. آن ها همچنین به احتمال کمتری ازدواج خواهند کرد و اگر ازدواج کنند درصد رضایت آنها از رابطه شان زیاد نخواهد بود.

نتایج تحقیقات National Center for Health Statistics نشان می دهد که: “۷۸٪ از خانم های فارق التحصیل شده از کالج که برای اولین بار بین سال های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ ازدواج کردند، می توانند برای ادامه ازدواجشان تا بیش از ۲۰ سال حساب کنند. اما خانم هایی که تحصیلات دبیرستان یا پایین تر دارند، فقط ۴۰٪ شان شامل این احتمال می شوند.”

همچنین وقتی شرایط زندگی روزمره شما پر از استرس باشد، احتمال کمتری وجود دارد که رابطه ی خوب و رضایت بخشی را در ازدواج تجربه کنید پس بهتر است هنگام انتخاب شریک رابطه به این حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه نیز نیم نگاهی بی اندازید.

حتی متخصصین رابطه هم در ازدواج شان کشمکش دارند

ممکن است این حرف شما را نگران کند، اما خوب است این را به عنوان یک حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه بپذیرید. شما می توانید در مورد رابطه ده ها کتاب و مقاله بخوانید، چند مشاور عوض کنید، حتی خودتان جلسات زوج درمانی برگزار کنید و همچنان هر از گاهی با شریک رابطه تان به مشکل بخورید.

طبق تحقیقات انجام شده بین زوج هایی که هر دو نفرشان متخصص و درمانگر رابطه هستند، باز هم مسائلی در مورد ازدواج شخصی شان وجود دارد و همه آنها اذعان داشتند که کلید گذر از مسائل به نحو سالم، اشتیاق مداوم برای گفت و گو حل مسائل (بجای نا امید شدن و رها کردن) است.

روان نیوش را در اینستاگرام دنبال کنید.

منبع:

https://www.independent.co.uk/life-style/hard-truths-relationships-nobody-believes-tips-love-romance-a8250451.html?amp